☝️Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы.

Главными составляющими здорового образа жизни являются:

✅- распорядок дня;

✅- свежий воздух;

✅- двигательная активность;

✅- здоровое питание;

✅- психическое и эмоциональное состояние.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

зож #зождети

Много полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России:
https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/